Lernen gehört zum Alltag. Jeder Mensch lernt. Schwierig wird es erst, wenn man bewusst lernen soll. Gerade Schüler haben große Schwierigkeiten sich den Lernstoff zu merken. Denn erstens ist er für einen Jugendlichen meistens uninteressant und zweitens fehlen häufig jegliche Bezüge zur Realität. Durch diese Probleme bedingt tun sich die meisten schwer, sich auch wirklich alles zu behalten. Dabei kann ein effizientes Lernmanagment helfen, das Lernen wesentlich zu vereinfachen.
Vermeiden Sie neue Eindrücke
Beim Lernen soll man sich auf das Wesentliche konzentrieren. Neue, fremde Einflüsse wirken kontraproduktiv. Gerade wenn man einen ungeliebten oder trockenen Lernstoff vor sich hat, sucht man sicher gerne Ablenkung im Lernumfeld.
Aus diesem Grund sollte immer am gleichen Platz gelernt werden. Hierzu eignet sich ein Schreibtisch besonders. Sorgen Sie dafür, dass an Ihrem Arbeitsplatz immer alles auf dem gleichen Platz steht und es auch sonst kaum Veränderungen gibt. Diese würden Ihnen sofort auffallen und Sie unter Umständen ablenken. Sorgen Sie dafür, dass nichts Unnötiges an ihrem Arbeitsplatz liegt. Selbst ein Schokoladenpapier hat großes Potenzial das Lernen zu verhindern.
Planen Sie das Lernen
Zunächst nutzt es nichts, zu viel auf einmal lernen zu wollen. Das Gehirn wird den Lernstoff irgendwann einfach nicht mehr aufnehmen. Und jede Minute, die Sie mehr lernen, wird einfach verpuffen. Zum anderen neigt der Mensch dazu, ungeliebte Dinge einfach zu verschieben.
Hier können Sie ganz einfach dagegen steuern. Machen Sie sich einen Plan, wann genau Sie lernen wollen. Hierfür eignet sich ein Wochenplan. Als Vorlage können Sie einen Terminkalender verwenden. Hier sind schon alle Uhrzeiten und Wochentage vorhanden. Schreiben Sie in diesen Plan auch, wann die nächsten Klassenarbeiten anstehen. Ganz wichtig: Schreiben Sie zu jedem Termin auf, was Sie lernen möchten. Gliedern Sie den Lernstoff dazu so, dass es nicht zu viele Informationen werden.
Lernen Sie nicht zu früh
Das Gehirn verarbeitet Neues in der Nacht. Der Satz "Das lerne ich doch im Schlaf" hat durchaus seine Berechtigung. Neue Eindrücke nach dem Lernen können das Gelernte durchaus verdrängen. Lernen Sie also am Abend. Wenn Sie dann noch ein bisschen Zerstreuung suchen und danach schlafen gehen, hat das Gehirn die Möglichkeit das Gelernte zu verarbeiten.
Wenn Sie ganz genau sein wollen, dann können Sie der Chronobiologie folgen. Diese Wissenschaft beschäftigt sich mit dem Biorhythmus der Menschen. Dieser Biorythmus ist eine Art innere Uhr. Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorythmus. Wenn Sie diesen noch herausfinden, etwa ob Sie ein Tag- oder Nachtmensch sind, dann optimieren Sie damit Ihren Lernerfolg.
Arbeiten Sie mit dem Text
Markierungen und optische Hervorhebungen prägen sich leichter ein. Markieren Sie also mit bunten Farben wichtige Textstellen. In Schulbüchern geht das leider nicht. Hier können Sie mit Kopien arbeiten. Während Sie Lesen, denken Sie auch etwas. Schreiben Sie Ihre Gedanken an den Rand, am besten mit Bleistift.
Wiederholen Sie den Lernstoff
Um etwas Gelerntes dauerhaft zu behalten, braucht es einige Wiederholungen. Diese sollten aber nicht einfach nur ein Wiedergeben des Lernstoffes sein. Wiederholen Sie das Gelernte sinnvoll.
Verwenden Sie Grundtechniken wie das MindMap. Eine Anleitung hierzu finden sie in zahlreichen Büchern zum Thema. Schreiben Sie eine Zusammenfassung zum Lernstoff. Versuchen Sie sich Schlüsselwörter zu merken. Schlüsselwörter sind einzelne Worte, die es ermöglichen, ein Thema oder Sachverhalt von diesem Wort aus aufzurollen. Dadurch hat man den gesamten Stoff parat, obwohl man nur wenige Wörter wirklich aus dem Gedächtnis abrufen muss. Auch hierzu findet man eine Vielzahl von Anleitungen in der Literatur.
Verwenden Sie Lerntechniken
Das Gehirn folgt einigen Regeln, die Sie für sich nutzen können. Lerntechniken folgen diesen Regeln. Nutzen Sie die für Sie passenden Lerntechniken (siehe Artikel: Lerntechniken – effektiv und effizient lernen).
Wenn Sie diese einfachen Grundsätze beherzigen, fällt Ihnen das Lernen wesentlich leichter. Es braucht einiger Wiederholungen, bis man sich an die neuen Lernregeln gewöhnt hat.
Heiko Sonnleitner-Seegmüller - Ich bin am 15.02.1974 geboren. Aufgewachsen in Hockenheim schrieb ich bereits im Alter von sieben Jahren meine ersten Geschichten. Nach ...
